1. Сядьте удобно, расслабьтесь, опустите слегка голову вперед.
2. Считайте назад от 25 до 1. Войдите в альфа-состояние и представьте, себе деньги как людей. (Как войти в альфа-состояние описано в моей статье "Техника привлечения успеха").
3. Представьте, что раздается звонок в дверь, вы открываете её и видите, что на пороге стоят деньги, которые пришли к вам в гости.
4. Понаблюдайте, как будут развиваться события.
Опишите, как у кого развивались события.
Медитация 2. «Что мешает принять благосостояние?»
Войдите в альфа-состояние и задайте себе вопрос: «Что мешает мне впустить благосостояние в мою жизнь». Запишите свои переживания и мысли, которые возникнут.
Медитация 3. «Освобождение от страха перед существованием».
1. Войдите в альфа-состояние.
2. Возьмите самое страшное представление, войдите в него и сознательно усильте его. Нарисуй-те себе во всех подробностях как вы страдаете от голода, истощения, не можете заплатить за квартиру, вас выселяют, вы остаетесь без имущества, ночуете в грязной ночлежке, попрошай-ничаете. Примените все театральные подробности, все рисуйте в самых черных красках, ис-ходите от жалости к себе.
3. Вы обнаружите, что ваши страхи начнут ретироваться. Страхи не любят, когда их не прини-мают всерьез.
4. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не поймете, что на самом деле не так все страш-но (обычно достаточно 1-2 раза).
С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary
Комментариев нет:
Отправить комментарий