МЕДИТАЦИИ

Медитация №1 «Персонификация денег».
1. Сядьте удобно, расслабьтесь, опустите слегка голову вперед.
2. Считайте назад от 25 до 1. Войдите в альфа-состояние и представьте, себе деньги как людей. (Как войти в альфа-состояние описано в моей статье "Техника привлечения успеха").
3. Представьте, что раздается звонок в дверь, вы открываете её и видите, что на пороге стоят деньги, которые пришли к вам в гости.
4. Понаблюдайте, как будут развиваться события.
Опишите, как у кого развивались события.

Медитация 2. «Что мешает принять благосостояние?»
Войдите в альфа-состояние и задайте себе вопрос: «Что мешает мне впустить благосостояние в мою жизнь». Запишите свои переживания и мысли, которые возникнут.

Медитация 3. «Освобождение от страха перед существованием».
1. Войдите в альфа-состояние.
2. Возьмите самое страшное представление, войдите в него и сознательно усильте его. Нарисуй-те себе во всех подробностях как вы страдаете от голода, истощения, не можете заплатить за квартиру, вас выселяют, вы остаетесь без имущества, ночуете в грязной ночлежке, попрошай-ничаете. Примените все театральные подробности, все рисуйте в самых черных красках, ис-ходите от жалости к себе.
3. Вы обнаружите, что ваши страхи начнут ретироваться. Страхи не любят, когда их не прини-мают всерьез.
4. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не поймете, что на самом деле не так все страш-но (обычно достаточно 1-2 раза).

С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary

Денежный тренинг

Сначала вам нужно разрушить мифы, укоренившиеся в вашем сознании, с которыми вы, вероятно, живете всю жизнь. Возможно, вы удивитесь, почему вам нужно избавляться от них. А вот почему:
Если вы враждебно относитесь к деньгам, вы отпугнете их. А если у вас к ним двойственное отношение, вы, несомненно, не сумеете накопить много денег, так же как и удержать их надолго.
Давайте начнем процесс изменения нашего мышления с того, что убьем самый большой предрассудок в отношении денег, а именно: убеждение, что деньги — это корень всякого зла.
Упражнение 1. (выполняется не менее года)
Вечером, перед тем как ложиться спать, составьте 3 списка.
1-й список:
1) 10 дел получающихся у вас лучше всего;
2) 10 занятий, которыми бы ВЫ еще с большим удовольствием увлеклись;
3) 10 вещей, которые вы больше всего хотели бы иметь.

2-й список:
1) 10 привычек, мешающих вам делать то, что получается лучше всего и которые надо искоренить;
2) 10 шагов, которые вы сделаете в этом месяце для роста вашего дохода;
3) 10 вещей, которые ВЫ позволите себе купить в этом месяце.

Ответьте на вопросы:
1) 10 идей с помощью которых ВЫ заработаете 3000 рублей (100$)
2) 10 идей на которые ВЫ потратите 2400 руб (80$)
3) 10 идей благодаря которым ВЫ отложите 300 руб. (0$)
4) 10 идей благодаря которым ВЫ инвестируете 300 руб. (10$)
Суммы могут быть любыми, но соотношение 10:8:1:1

Трехступенчатый денежный тренинг

1. Сформулировать аффирмацию:
- Жизненные обстоятельства не влияют на мой денежный успех, а только моё внутреннее отношение к деньгам.
• Сформулировать одну цель (зачем нужны деньги);
• Сформулировать установку как свершившийся факт в настоящем времени
• Медитируйте эту цель с улыбкой на лице во всех подробностях данную цель (представляйте, что все уже свершилось, Вы достигли цели и наслаждаетесь результатом, Вы блаженствуете; помните, благосостояние - блаженство!) ;
• Напишите свою установку на листках (лучше квадратных зеленого цвета) и развесьте их по всей квартире
• Произносите аффирмацию лучше вслух, потом можно и про себя 9 (или кратное 9) раз (В феншуй число 28 означает быстрые, легкие деньги).

2. Верить в реализацию своего желания.
• Если возникают сомнения, скажите: «Так, так!» - и думайте о чем-нибудь другом.

3. Не спрашивать «как?»
• Верьте в собственную интуицию и законы космоса. Единственная возможность избежать вопроса «как?» – постоянно аффирмировать успех

С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary

ТЕХНИКА ПРИВЛЕЧЕНИЯ УСПЕХА

Многие парапсихологи сходятся во мнении, что в каждом из нас в сущности является тремя людьми. Зигмунт Фрейд определил эти части, как Я, сверх-Я, и ОНО (Эго), Эрик Берн - Родитель, Взрослый, Ребенок. Уилфред Хан - Уилфред, Уилли и Уилл.

Я думаю, для нашей трактовки будет понятнее обозначить серьезную интеллектуальную часть себя, управляющую нашим левым, логическим полушарием мозга, как РОДИТЕЛЯ, игривую, творческую и интуитивную сторону, управляемую правым интуитивным поолушарием - РЕБЕНОК, и дирижера на более высоком уровне, подкорке головного мозга - нашим высшим Я (ЭГО).

Давайте проследим как формируются ограничения. Когда мы были маленькими, родители нас любили и связывали наше будущее с успехами обучения в школе. Но у 80% учащихся оценки были средними, так как существующая система образования позволяет получать хорошие и отличные оценки небольшому количеству учеников (я педагог и хорошо это знаю). Эти 80% людей очень рано привыкли к своим пределам, сформировались ограничения, так как они были еще юными, эмоциональными и беспомощными. РЕБЕНОК стал закомплексованным.

Чтобы добиться успеха мы должны пользоваться 2 полушариями мозга, РОДИТЕЛЬ и РЕБЕНОК должны работать как партнеры, но взрослые, в основном, пользуются более развитым левым полушарием. Когда РОДИТЕЛЬ выдает свои решения, РЕБЕНОК обычно подчиняется. Но в память решения РОДИТЕЛЯ закладывает РЕБЕНОК. У РОДИТЕЛЯ нет ключей к хранилищам РЕБЕНКА. Именно РЕБЕНОК находит решение, причем РОДИТЕЛЬ даже не знает, как он это делает. Посредником между ними является наше ЭГО.

Чтобы добиться успеха, надо научиться общаться с нашим высшим Я (ЭГО), т.е. надо научиться сознательно функционировать на альфа-уровне (см. мою статью "Каждый может стать успешным").

Первое упражнение по методу Сильва называется "Обратный отсчет"

Упражнение 1. ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ
1. Когда проснетесь завтра утром, сходите в ванную, если угодно, а потом возвращайтесь в постель. Заведите будильник, чтобы он зазвонил через пятнадцать минут, на случай, если вы все-таки уснете.
2. Закройте глаза и поднимите их слегка вверх, к бровям (примерно на 20 градусов). Исследования показывают, что это облегчает переход в альфа-состояние.
3. Медленно считайте в обратном порядке от 100 до 1(в дальнейшем начало отсчета постепенно будете убавлять примерно раз в неделю на 20-25). Делайте это беззвучно. Интервал между числами должен быть около секунды.
4. Когда достигнете счета 1, мысленно представьте себя добившимся успеха. Это легко сделать, если вспомнить самый недавний случай, когда вы имели 100-процентный успех. Вспомните обстановку, которая вас окружала при этом, и как вы себя чувствовали.
5. Мысленно повторяйте: "День за днем во всех отношениях мне становится лучше, лучше и лучше".
6. Потом скажите себе: "Я собираюсь считать от 1 до 5; когда дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и идеально здоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде".
7. Начинайте считать. Когда достигнете 3, повторите: "Когда я дойду до счета 5, я открою глаза, чувствуя себя прекрасно и идеально здоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде".
8. Продолжайте считать до 4 и 5. При счете 5 откройте глаза и мысленно подтвердите: "Я полностью проснулся, чувствуя себя прекрасно и идеально здоровым, чувствуя себя лучше, чем прежде".

С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary

Мир денег

"Чтобы быть внутренне богатым, нет необходимости быть внешне бедным"
Философия Переннис том 2

Деньги - это совершенно удивительный инструмент, который придумал человек. Они пронизывают буквально все сферы нашей жизни. Мы всегда встречаемся с деньгами на уровне подсознания. Если мы считаем, что деньги даются с трудом, то они и будут приходить к нам с трудом. Они всегда идут туда, где их ждут и весело, играючи с ними обходятся. Относитесь к деньгам как к хорошему другу. Деньги придут к нам, если любим их наличие, уважаем и наслаждаемся ими.

По отношению к деньгам люди делятся на четыре группы:
а) люди, которые умеют получать удовольствие от денег, относятся к ним играючи, к ним деньги приходят легко;
б) люди, которые напряженно относятся к деньгам, считающим, что зарабатывание денег обязательно сопряжено с трудностями;
в) Люди с трезвым, благоразумным отношеним к деньгам, которые стремятся накопить деньги для безопасности;
г) люди, которые не верят, что они могут заработать достаточное количество денег, в них внутренняя неуверенность и страх нищеты.

Почему же наше отношение к деньгам так противоречиво? Почему люди не впускают их в свою жизнь? Прислушайтесь к звучанию слова БЛАГОСОСТОЯНИЕ - это ведь благое состояние, блаженство!

Лиза Кашлинская отмечает следующие причины непринятия изобилия: страх (перед жизнью, деньгами); недоверие к себе, к жизни; нежелание брать на себя ответственность; нелюбовь к себе; неуверенность к себе; недостаточное чувство собственного достоинства; чувство вины; лень; зависть; ощущение денег некрасивыми, грязными.

Главная причина конечно же СТРАХ, страх перед жизнью, ее переменчивостью, перед будущим, боязнь остаться без денег, без средств к существованию. Мы часто слышали от наших родителей, что жизнь тяжела, мир за окном жесток, что никому нельзя доверять.

Это сформировало 90% наших комплексов и жизненных проблем, чувство неуверенности в своих силах, непринятие себя.

Только трансформация чувства страха откроет нам новые горизонты и возможности, наше финансовое положение начнет меняться, мы начнем видеть шансы жизни.

С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary

С чего начать?

Вы, мой дорогой читатель, имеете какую-то специальность, где-то работаете. Очень возможно, что Ваш доход позволяет Вам безбедно жить, ездить на отдых. Но дает ли Вам это ощущение полной финансовой свободы, гарантирует ли сытую счастливую старость?
Возможно, Вы работаете от зарплаты до зарплаты и не раз думали как же изменить свою жизнь, но не знаете с чего начать. Я нашла ответ в поэме-практикуме Николая Переяслова по привлечению финансового успеха "ОВЛАДЕНИЕ ПСИХОЛОГИЕЙ БОГАТСТВА". Возможно вы не заходили на его блог, поэтому я взяла смелость перепечатать фрагмент этой поэмы. Он так и называется

1. С чего начать?

Хорошо б, коль с самого рожденья
каждый человек усвоить мог,
что для счастья и для наслажденья,
а не для тоски и наважденья
сотворил нас в этом мире Бог.

И хоть Он сказал Адаму строго,
чтоб трудом тот пищу добывал,
разве это — лишь одна дорога,
где возможен честный капитал?

Изучи древнейших свитков строки,
мудрость предков развернув, как флаг,
и прольются на тебя потоки
всех земных материальных благ.

Мы ведь помним, что Отец Небесный
знает, в чём имеем мы нужду.
Только Он — Источник тот чудесный,
милость Чью народы мира чтут!

В Нём богатства столько накопилось,
что с лихвою хватит нам на всех.
Велика Божественная милость,
надо твёрдо верить лишь в успех.

Откажись от негативных формул —
мол, мне вечно в жизни не везёт.
Не считай уныние за норму,
не казни себя, наоборот —

сотвори свой идеальный образ,
что судьбу твою преобразит,
и ловящий наши мысли Космос
этот образ тут же отразит.

Не сиди унылый, как на тризне,
на пиру судьбы боясь блистать.
Кем себя мы видим в этой жизни —
тем нам жизнь и помогает стать.

(Если ты считаешь себя Евой,
то тебе и встретится Адам,
ну, а если видишь королевой —
то тебя и чтут не по годам.)

Помни каждый, что ты — центр мира
где веков энергия течёт,
и тогда ты будешь всем — кумиром
и получишь славу и почёт.

Контролируй все слова и мысли,
что себе ты адресуешь сам,
и не допусти, чтобы провисли
те под стать недвижным парусам.

Не стыдись любить себя. И чаще
Ангела-хранителя проси
о поддержке в жизни настоящей.
Брань, как грязь, в свой дом не заноси!

Убеди себя, что ты достоин
сто наград вместить в свою суму,
и входи в свой новый день, как воин —
входит в город, сдавшийся ему…




С Вами Людмила Якименко
Тренер стиля жизни
leyamary59@gmail.com
Skype: leyamary